Zmieniając swoje życie na lepsze - zdrowsze często zastanawiamy się co jest dobre a co nie. Czytając wiele artykułów w necie można oszaleć. Jedni piszą aby trzymać się diety 1000 kcal a inni aby jeść do 18,kogo słuchać? Rozsądku!
Ja zawsze każdemu powtarzam że nie trzeba żadnych diet ani głodówek aby schudnąć,jedz po prostu zdrowo,dołóż treningi i efekt gwarantowany 😏
Dużo osób myśli że zdrowe odżywianie jest drogie,lub inni że oprócz sałaty nie można nic innego zrobić na obiad. Dzisiaj wam przedstawie normalny obiad,którym można się najjeść,jest pyszny i zdrowy - czyli wszystko w jednym dla tych którzy chcą żyć zdrowo
FIT SKRZYDEŁKA
Składniki:
- Skrzydełka
- Ziemniaki
- Warzywa
- Przyprawy ( ja dałam prawie wszystkie zioła jakie miałam w domu😀,kto co lubi-aby nie jakieś gotowe,nie zdrowe przyprawy do kurczaka )
Sposób przygotowania :
Dużo tu się nie ma co rozpisywać,bo zrobić jest baaardzo łatwo 😀
- Przyprawić wedle uznania skrzydełka i ziemniaki
- Obrać i pokroić ziemniaki na 4 części (szybciej się upieką)
- Pokroić warzywa,można dodać jogurt naturalny (zależy też od tego jakie warzywa dacie,bo nie każde pasują z jogurtem)
Co jakiś czas będę wstawiała posty z przepisami które będziecie mogli znaleźć pod etykietą: fit przepisy .
Trzymam za was kciuki!
Do następnego! 💕
Komentarze
Prześlij komentarz